Το παράδοξο της έλλειψης βιταμίνης D σε Ελλάδα και Κύπρο!

Το παράδοξο της έλλειψης βιταμίνης D σε Ελλάδα και Κύπρο!
***                     

Αν και έχουμε το προνόμιο να ζούμε σε μια χώρα της Μεσογείου που είναι ηλιόλουστη, σχεδόν όλον τον χρόνο, υποφέρουμε από έλλειψη βιταμίνης D δηλ. της βιταμίνης που συνδέεται με την έκθεση στο ηλιακό φως. Η παραδοχή αυτή δεν αφορά μόνο τους Έλληνες αλλά και τους Κύπριους, δημιουργώντας ένα παράδοξο γεγονός που προβλημάτισε τους ειδικούς.

Η Ελληνική Ενδοκρινολογική Εταιρεία προχώρησε για πρώτη φορά στην έκδοση κατευθυντήριων οδηγιών για τη διάγνωση και την αντιμετώπιση αυτών των περιστατικών. Οι οδηγίες παρουσιάστηκαν στο 45ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ενδοκρινολογίας, Μεταβολισμού και Σακχαρώδους Διαβήτη, που ολοκληρώθηκε στη Θεσσαλονίκη, πριν από λίγες ημέρες. Το συνέδριο διοργανώθηκε από την Ελληνική Ενδοκρινολογική Εταιρεία - Πανελλήνια Ένωση Ενδοκρινολόγων.
Ο πρόεδρος της Ελληνικής Ενδοκρινολογικής Εταιρείας - Πανελλήνιας Ένωσης Ενδοκρινολόγων, διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής ΑΠΘ, κ.  Μούσλεχ είπε χαρακτηριστικά πως «στη χώρα μας ισχύει το λεγόμενο μεσογειακό παράδοξο. Παρ’ όλο που έχουμε ηλιοφάνεια, οι περισσότεροι Έλληνες έχουν μεγάλη έλλειψη βιταμίνης D στον οργανισμό τους. Για την Ελληνική Ενδοκρινολογική Εταιρεία ήταν αναγκαίο να προχωρήσει στην έκδοση κατευθυντήριων οδηγιών –κάτι που γίνεται για πρώτη φορά πανελλαδικά– με στόχο την καλύτερη δυνατή αντιμετώπιση και καθοδήγηση των συμπολιτών μας».
Η έγκαιρη διάγνωση της βιταμίνης D είναι πολύ σημαντική για την πορεία της υγείας μας και ο ενδοκρινολόγος είναι ο αρμόδιος για να διαπιστώσει την επάρκεια ή την έλλειψή της. Οι ειδικοί τονίζουν πως είναι καλό να κυκλοφορούμε στον ήλιο καλό, αποφεύγοντας την υπερβολική ποσότητα αντηλιακού, σε συγκεκριμένες ώρες της ημέρας. Αυτό φυσικά δεν σημαίνει πως θα πρέπει να αγνοούμε την αντηλιακή προστασία αλλά πως μπορούμε να κινούμαστε σε εξωτερικούς χώρους, με ασφάλεια, τις πρωινές ώρες που ο ήλιος δεν είναι  τόσο επικίνδυνος. Επίσης καλό θα είναι να ενισχύσουμε το διαιτολόγιό μας με γαλακτοκομικά, αν δεν καταναλώνουμε αρκετά.
Η έρευνα του Συνεδρίου, τα ποσοστά και τα συμπεράσματα
Η έρευνα που απέδειξε την ανεπάρκεια της πολύτιμης βιταμίνης D σε Έλληνες και Κύπριους ονομάζεται «Αυξημένη συχνότητα ανεπάρκειας βιταμίνης D σε δείγμα ελληνικού και κυπριακού πληθυσμού» και παρουσιάστηκε εκτενώς στο πρόσφατο Πανελλήνιο Συνέδριο Ενδοκρινολογίας, Μεταβολισμού και Σακχαρώδους Διαβήτη. Οι δύο χώρες εξετάστηκαν μαζί, λόγω της κοινής φυλογενετικής προέλευσής τους και κοινών περιβαλλοντικών και κοινωνικών συνθηκών. Η έρευνα εκπονήθηκε και φέρει την υπογραφή του ΑΠΘ και της Ιατρικής Σχολής St George UK, από το Διεθνές Τμήμα Πανεπιστημίου της Λευκωσίας.
Tα στοιχεία προήλθαν από τα εργαστηριακά πληροφοριακά συστήματα των νοσοκομείων ΑΧΕΠΑ στη Θεσσαλονίκη και Άγιος Λουκάς στη Λευκωσία για χρονικό διάστημα 5 ετών, επιλέχθηκαν τυφλά, και αφορούσαν 8.780 Έλληνες και 2.594 Κύπριους,
Η επεξεργασία και ανάλυση των στοιχείων έδειξε πως το 73,07% των Ελλήνων και το 69,28% των Κυπρίων του δείγματος είχαν ανεπαρκή επίπεδα βιταμίνης D. H μέση τιμή για τους Έλληνες ήταν 25,08 ng/ml και για τους Κύπριους 25,37 ng/ml. Τα υψηλότερα επίπεδα και στις δύο βάσεις δεδομένων καταγράφηκαν τον μήνα Σεπτέμβριο. Αξίζει να σημειωθεί πως, και στις δυο βάσεις δεδομένων, η ηλικία και ο μήνας του έτους ήταν σημαντική παράγοντες για τα επίπεδα βιταμίνης D στον οργανισμό.
«Ο επιπολασμός της ανεπάρκειας βιταμίνης D είναι εξαιρετικά υψηλός και στα δύο δείγματα πληθυσμού και ιδίως σε άτομα με χρόνιες παθήσεις. Ωστόσο, ο αναδρομικός σχεδιασμός της μελέτης δεν μπορεί να καταδείξει αιτιολογική συσχέτιση και απαιτούνται περαιτέρω προοπτικές μελέτες παρακολούθησης ή και αναπλήρωσης σε υγιή άτομα» καταλήγουν οι υπεύθυνοι της μελέτης.

πηγή

**************

Τα πιο ενδιαφέροντα

Έλλη Κάμπερ Ειναι γνωστο πλέον και στο εξωτερικο οταν πανε οι νεοι σε παθολογο και πουνε οτι ειναι ελληνες αμεσως χορηγουν vitamin D. Ισως υπαρχει καποια καταστολη στην εκφραση γονιδιων λογω της μεγαλης ηλιοφανιας, που δεν επανηλθε μετα την μεγαλη χρηση αντηλιακων. Πεδιο ερευνας λαμπρο......

Angela Binou Η τρύπα του όζοντος εχει κλείσει και δεν το λενε ανοικτά για να δουλεύουν οι εταιρίες με τα αντιηλιακά.....σταματήστε να τα χρησιμοποιείτε με τη σέσουλα! Σκέτη χημεία που την απορροφά το σώμα!

Areti Ntaifa Όταν άλλαξα την βαρδια μου σε βραδυνή και καθώς περνούσαν οι μήνες παρατηρούσα αλλαγές τόσο στο σώμα μου όσο και στην υγεία μου...ενάμιση χρόνο μετά και αφού σχεδόν είχε καταρευσει ο οργανισμός μου ένας μοριακός ενδοκρινολόγος του ΝΝΑ βρήκε ότι έχω υποβιταμινωση της συγκεκριμένης βιταμίνης. Μου χορήγησε deltius 25000,και οκτω μηνες μετα επανηλθα.

Stelios Indianos Δέν λένε στόν κόσμο ότι εδώ και εξιντα χρόνια έβαλαν ένα ψεύτικο προστατευτικό στρώμα αλουμινίου στήν στρατόσφαιρα τής γης! αυτό που δημιουργεί υπερβολική ζέστη τήν ημέρα και υπερβολική υγρασία τήν νύχτα! παλιά είχαμε πάχνη τις κρύες μέρες του χειμώνα! σήμερα δέν υπάρχει σέ χαμηλό υψόμετρο! ψεκαζουν γιά νά διαλύσουν τά χαμηλά σύννεφα βροχής! καί δημιουργούνται σύννεφα ψηλά όπου περιέχουν το χαλάζι ή καί τό χιόνι μερικές φορές! είδαμε να χιονίζει σέ Σαουδική Αραβία Σαχάρα! όχι όμως στα ψηλά βουνά! βρέχει στα χαμηλά υψόμετρα και αντί νά απορροφάται το νερό από τά δέντρα στα βουνά, πλημμυρίζουν τά πεδινά καί οι πόλεις πού δέχονται όλο το νερό από τά γύρω ψηλά σημεία! το βλέπουμε συνεχώς σέ Αθήνα Θεσσαλονίκη!

ιωαννα Ταμβακη Είναι αλήθεια. Το έχω πάθει εγώ.Εχω έλλειψη βιταμίνης D.Αυτο έγινε επειδή χρησιμοποιουσα αντηλιακό με μεγάλο δείκτη προστασίας.προσεξτε και αφήστε λίγο τον ήλιο να σας δει.

Βετα Τεπεριδου Απο τα αντηλιακα....ειπαμε καλο το αντηλιακο και προστατευει....αλλα με μετρο....απο τις 9 μεχρι τις 11 και απο τις 5 μεχρι το ηλιοβασιλεμα ο ηλιος ειναι ευλογια,ειναι καλο να μην χρησιμοποιουμε αντηλιακο γιατι οι ακτινες μονο καλο κανουν.Σαφως 12 με 4 με μεγαλο δεικτη προστασιας.Πιστευω οτι υπερκαταναλωση εφερε αυτη την ελλειψη.

Katia Roumeliotou Εντάξει..αρκέστηκαν στην διαπίστωση χωρίς να αποσαφηνίσουν τα αίτια.

Theodoros Dagkopoulos Το δημοσίευμα μου θυμίζει κάποιους που προσπαθούσαν να πουλήσουν ψυγεία στους εσκιμωους, προς θεου

Aris Kasapidis και όμως...προχθές έκοψα τις σταγόνες!!

Stella Anastasopoulou Theodoros Dagkopoulos κι εγώ είχα έλλειψη vit D. Άρχισα να παίρνω σε σκευάσματα και 4-5 μήνες μετά είδα τον οργανισμό μου, τον μεταβολισμό μου να συνέρχονται. Δεν είναι μούφα.

Theodoros Dagkopoulos λες τελικα ναχω και γω και να μην το ξερω .ποτε μην λες ποτε λοιπον

Theodoros Dagkopoulos ερωτω τελικα εγω που σε τρεις τεσσερεις το πολυ φορες οταν παω για μπανιο γινομαι μαυρος υπαρχει περιπτωση ναχω έλλειψη

Aris Kasapidis Theodoros Dagkopoulos υπάρχει πρόβλημα και σε Κύπρο και σε όλη την μεσόγειο...τόσο που οι ενδοκρινολόγοι υποστηρίζουν ότι πρέπει να εκδοθεί οδηγία....πιστεύω είναι σε συνάρτηση με την διατροφή μας!!

Theodoros Dagkopoulos τελος του μηνος ενδοκρινολόγο λοιπον

Giota Giannakou Οι φαρμακοβιομηχανιες τι θα κανουν πρεπει να πουλανε μια με τη χληστερινη μια τη βιταμινη D.

1

Marilena Kalogeropoulou 20 λεπτα στον ηλιο καθημερινα απο τις 10 εως 4μ.μ χωρις αντηλιακό ειναι αρκετα

Silia Mpakom Ειμαι στον ήλιο και έξω εκτεθειμένη τουλάχιστον μία ώρα την ημέρα. Παρ όλα αυτά έχω ανεπάρκεια. Πήρα δύο χρόνια θεραπεία και το χειμώνα κατέβηκε πάλι δλδ πρέπει να παίρνω χάπι πλέον; Στην οικογένειά μου και οι τέσσερεις έχουμε ανεπάρκεια... Παράξενα πράγματα.

Eleni Aidonidou Μικροι μεγαλοι ελειψη βιταμινης πως γινετε δεν ξερω

1

Silia Mpakom Μεγάλη απορία έχω. Ανεπάρκεια ενώ είμαι μια ώρα έξω... Και δη περπατάω στον ήλιο επίτηδες και αποφεύγω πλέον τα αντιλιακα. Πώς το εξηγείς;

*********

Προτεινόμενη δημοσίευση

Therapies.gr

Χο

Χ

ρηγ

Χ

ούμ

Χ

ενη

Χ

·

Κι όμως οι δυο χώρες που λούζονται στον ήλιο έχουν έλλειψη βιταμίνης D κάτι που έχει προβληματίσει τους ειδικούς.

therapies.gr

Το παράδοξο της έλλειψης βιταμίνης D σε Ελλάδα και Κύπρο!

Αν και έχουμε το προνόμιο να ζούμε σε μια χώρα της Μεσογείου που…